कब्ज

फिटनेस के लिए आप क्या कुछ नहीं करते लेकिन फिर भी कहीं न कहीं कमी रह ही जाती है ऐसे में बहुत मुश्किल होता है कि आप बिना कमजोरी के वेट लॉस करें कई लोग वेट लॉस तो कर लेते हैं उसके बाद उनके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाती है ऐसे में … Read more

शारीरिक कमजोरी आज के समय में आम बात हो गई है और इसे दूर करने के लिए पुरुष तरह- तरह का इलाज अपनाते हैं   हर दिन केवल दूध और 3 छुहारे खाकर भी इस समस्या से पुरुष दूर रह सकते हैंआयुर्वेदिक एक्सपर्ट की माने तो, दूध और छुहारे का सेवन पुरुषों को कई फायदे … Read more

अजवाइन खाने को स्वादिष्ट बनाने के काम आता है लेकिन इसी के साथ ही साथ यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। यह अनेक प्रकार के गुणों से भरपूर होता है। अजवायन पाचक रूचि कारक, तीक्ष्ण, कढवी, अग्नि प्रदीप्त करने वाली, पित्तकारक तथा शूल, वात, कफ, उदर आनाह, प्लीहा, तथा क्रमि इनका … Read more

यूरिक एसिड आज के समय में एक आम समस्या बन चुका है और जब यह हद से ज्‍यादा शरीर में बनने लगता है तो ये ब्‍लड में शामिल होकर जोड़ों के बीच खाली जगहों में जाकर जम जाता है इसके जमने के चलते जोड़ों में दर्द की समस्‍या होना शुरू हो जाती है जोड़ों में … Read more

अखरोट खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं अखरोट पोषक तत्वों से भरपूर होता है और अखरोट खाने से ब्रेन पावर तेज होती है। इसी के साथ यह पाचन तंत्र को भी दुरुस्त करता है इसके अलावा कब्ज की समस्या को भी ठीक करता है। आप सभी को बता दें कि हर दिन रोजाना … Read more

अगर आप भी उन लोगों में शामिल हैं जो खाना खाते समय ठंडा पानी साथ लेकर बैठते हैं तो अपनी ये आदत तुरंत बदल डालिए ठंडा पानी पीने की आपकी ये आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है ठंडा पानी पीने से आपकी पाचन शक्ति पर बुरा असर पड़ता है और आपकी प्रतिरोधक क्षमता … Read more