भिंडी

आज हम बता रहे हैं कि कैसे भिंडी डायबिटीज़ और कैंसर के मरीज़ों के लिए किसी रामबाण से कम नहीं होती इसे सुपरफूड कहा जाता है क्योंकि यह पोटैशियम विटामिन-बी विटामिन-सी फॉलिक एसिड और कैल्शियम से भरपूर होती है भिंडी एक ऐसी सब्ज़ी है जिसे शायद ही कोई नापसंद करता हो अगर आप भी भिंडी … Read more