दाल खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. हर तरह की दाल में प्रोटीन समेत कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं. जो शरीर के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं. मूंग की दाल में फायदेमंद फाइबर, प्रोटीन, विटामिन, कॉपर,फोलेट, विटामिन सी, पोटैशियम, आदि पाए जाते हैं,इसका सेवन करने से ब्लड प्रेशर भी … Read more
धनिया हो या धनिया के बीज या फिर पाउडर सबका इस्तेमाल किचन में हर दिन किया जाता है। हालाँकि आज बात करते हैं हरे धनिये के बारे में, जो केवल सब्जी और तमाम तरह के डिशेज के स्वाद को ही नहीं बढ़ाता है बल्कि प्रेजेंटेशन को भी कई गुना खूबसूरत बना देता है। हालाँकि आप … Read more
डायबिटीज की समस्या ब्लड में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ने की वजह से होती है तो इस बीमारी से जूझ रहे लोगों को अपने खानपान पर खास ध्यान देना चाहिए इसके अलावा कुछ और भी चीज़ें शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करती हैं जानें इनके बारे मे डायबिटीज की समस्या आनुवांशिक ही नहीं बल्कि खराब … Read more