यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर को सही तरह से चलाने के लिए कई तरह के मिनरल्स और विटामिन की जरूरत होती है.इन्हीं में विटामिन में से एक है विटामिन-डी. विटामिन-डी आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. विटामिन-डी सिर्फ शरीर में कैल्शियम को बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब करने … Read more
बदलते मौसम में झड़ते बालों की समस्या से हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। बालों को झड़ने से रोकने के लिए लोग महंगे शैंपू से लेकर दवा तक खाने से परहेज नहीं करते हैं बावजूद इसके हेयर फॉल की समस्या जस की तस बनी रहती है। अगर आपके साथ भी ऐसी ही कोई दिक्कत है तो … Read more
प्याज, एक ऐसी सामग्री हैं जिसके बिना कोई भी व्यंजन अधूरा सा लगता है वैसे प्याज एक ऐसी चीज हैं जिसको खाने के बड़े फायदे होते हैं अब आज हम आपको बताने जा रहे हैं प्याज खाने के 10 फायदे प्याज से होने वाले 10 फायदे- 1. कीड़ा-मकौड़ा काट ले तो प्याज का रस लगाने … Read more
बरसात में मौसम में पकोड़े खाना सभी को अच्छा लगता है। ऐसे में अगर आप प्याज खाने के शौकीन हैं तो आप बना सकते हैं अनियन रिंग्स। अनियन रिंग्स बनाने में आसान है और खाने में स्वादिष्ट आज हम आपकी इसे बनाने की विधि बताने जा रहे हैं, हमे यकीन है यह आपके घर में … Read more
अगर आप भी रोज सुबह एक जैसा नाश्ता खाकर बोर हो चुके है तो इस बार आलू-प्याज-चीज सैंडविच खाकर देखें. इसको बनाना भी काफी आसान और समय भी बहुत कम लगता है सामग्री- 2 उबले हुए आलू,2 प्याज, 8 टेबलस्पून चीज (कद्दूकस हुआ),8 ब्रैड स्लाइस,मक्खन जरूरतानुसार,नमक स्वादानुसार,1 टीस्पून चाट मसाला विधि- 1-सबसे पहले उबले हुए … Read more
सावन में लोग प्याज खाना छोड़ते हैं। ऐसे में इस दौरान नाश्ता और स्नैक्स को लेकर सवाल रहता है कि आखिर बिना प्याज के क्या बनाया जाए। ऐसे में यहां हम बता रहे हैं बिना प्याज के बनने वाली कुछ टेस्टी डिशेज जिन्हें आप आसानी से बना कर खा सकते हैं। बारिश के मौसम में … Read more
आमतौर पर लोग फलों के छिलकों से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि घरों में रोजाना इस्तेमाल होने वाले कुछ सब्जियों के छिलके भी बड़े काम आ सकते हैं. प्याज और लहसुन की बात करें तो इनका लोग रोजाना किचन में इस्तेमाल करते हैं. सुबह से लेकर … Read more
अगर वीकेंड पर आप बच्चों के लिए कुछ खास और टेस्टी बनानाने का मन बना रहीं हैं तो एक बार जरूर ट्राई करें अचारी चिकन पास्ता। अचारी चिकन पास्ता के लिए सामग्री- -पेने पास्ता- 2 कप -चिकन ब्रैस्ट- 2 -प्याज- 2 -गार्लिक और ओरेगानो स्प्रेड- 1 टेबल स्पून -अचारी मेयोनेज- 3 टेबल स्पून -मिल्क- 1 … Read more
सावन के महीने में कई लोग धार्मिक वजह से प्याज और लहसुन नहीं खाते। ऐसे में जिनके यहां हर चीज में प्याज पड़ता है उन्हें कई बार बिना प्याज की डिशेज बनाने के ऑप्शन नहीं सूझते। ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि बिना प्याज के खाना या नाश्ता टेस्टी नहीं बन सकता बिना प्याज के … Read more
प्याज भले ही काटने पर आंखों से आंसु निकाल देते हों, लेकिन इसके फायदे भी जबरदस्त होते हैं, लेकिन बता दें कि अगर आप जरुरत से ज्यादा इसका सेवन करेंगे तो आपको कई प्रकार के नुकसान हो सकते हैं तो आइए जानते हैं कि आखिर जरूरत से ज्यादा प्याज का सेवन करने पर किसी प्रकार … Read more