दलिया

दलिया, (Dalia) को कई लोग बीमारों का भोजन समझते हैं, इसे हल्के और शीघ्र पचने वाले भोजन की श्रेणी का खाद्य पदार्थ है। इसकी सबसे बड़ी खूबी यह है कि पौष्टिक होने के साथ ही अधिक वजन से परेशान लोगों को अपना वजन कम करने में मदद करता है यह डायबिटीज रोगियों के लिए भी … Read more