काली मिर्च

बारिश के मौसम में हल्की ठंडक हो जाती है। जिसकी वजह से वायरल या फिर खांसी-जुकाम होने का खतरा भी रहता हैं। अगर आपकी इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग होगी तो आप इन सभी समस्याओं से बच सकते हैं अपनी इम्यून सिस्टम को स्ट्रॉन्ग करने के लिए आप डायट में काली मिर्च और तुलसी को शामिल कर सकते … Read more