शैम्पू लगभग हर व्यक्ति हर रोज करता है, लेकिन शैम्पू की विधि 90 प्रतिशत लोगों की गलत होती है जब सिर की त्वचा पर सही ढंग से शैंपू नहीं लगता और सिर सही तरह से साफ नहीं होता तो सिर की त्वचा में सूखापन होने का खतरा बढ़ जाता है और बालों का गिरना भी … Read more
कोरोना वायरस के दौर में कोई भी चीज बाहर से खरीदने में डर लगता है। अब तक कोरोना की पहली और दूसरी लहर ने लोगों को परेशां किया और अब तीसरी लहर आ चुकी है। ऐसे में इस समय घरों में कैद महिलाएं ब्यूटी प्रोडक्ट का यूज भी नहीं कर पा रही हैं, जबकि घरों … Read more
आम का सीजन जारी हैं जिसे फलों का राजा कहा जाता हैं। अपने स्वाद से तो आम सभी को दीवाना बना देता हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही आम स्किन को भी कई फायदे पहुंचाने का काम करता हैं विटामिन-ए से भरपूर कच्चा आम त्वचा को ग्लोइंग बनाने और इससे जुड़ी कई समस्याओं … Read more
हल्दी एक बेहतरीन मसाला है जो सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है. जी हां हल्दी शरीर से कई तरह के रोगों को दूर करने का काम करती है हल्दी में एंटी बैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं जिससे यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है. लेकिन क्या आप जानते हैं … Read more
1. तिल का तेल – इसके लिए सबसे पहले तिल का तेल खरीद लाएं। अब इसे हफ्ते में तीन बार बालों में अच्छे से लगाएं। कुछ ही दिन में बालों की सेहत में फर्क साफ नजर आने लगेगा। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक तिल के तेल में ढेर सारा फैटी एसिड होता है, जो बालों के … Read more
क्या आप नाश्ते में ब्रेड खाते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो आपको ब्रेड चुनने में कुछ बातों ख्याल रखना चाहिए। ब्रेड में फाइबर होता है जो लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करने में मदद कर सकता है और यह शुगर लेवल को कंट्रोल रखता है क्योंकि फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में कम … Read more
वजन कम करने के लिए कई लोग अलग-अलग तरह की डाइटिंग रूटीन को फॉलो करने की कोशिश करते हैं. कई बार डाइटिंग के चक्कर में आप अपने आहार से जरूरी पोषक तत्वों को भी कम कर देते हैं इससे हो सकता है कि आपका वजन तेजी से कम हो जाए लेकिन पोषक तत्वों की कमी … Read more
आंखों के नीचे काले घेरे यानि डार्क सर्कल की समस्या आजकल काफी आम हो गई है. ऐसा इसलिए क्योंकि हम दिनभर कंप्यूटर के सामने घंटों काम करते हैं, नींद पूरी न लेने और फोन का ज्यादा इस्तेमाल करना आदि आदतें डार्क सर्कल होने का खतरा बढ़ाती हैं. चेहरे के डार्क सर्कल्स को छिपाना भी आसान … Read more
बारिश के मौसम में ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है। ऐसे में शरीर से बहुत ज्यादा पसीना आता है। बहुत ज्यादा पसीना आने से स्किन भी खराब हो जाती है और कई सारी परेशानियां जैसे पोर्स के भरने से ब्लैकहेड्स निकलना, गंदगी जमना आदि हो सकता है ऐसे में स्किन को साफ रखने के लिए क्लिंजिंग करने … Read more
कॉफी पीने वालों की दुनियाभर में कमी नहीं है। बहुत से लोग है जो थकान के बीच एक कप कॉफी पीने के लिए बेताब रहते हैं। वैसे एक कप कॉफी पीने से दिन एनर्जी और ताजगी से भरपूर हो जाता है वैसे कॉफी पीने के बहुत सारे लाभ हैं इस लिस्ट में कॉफी पीने से … Read more