सुबह-सुबह बिस्तर से उठने के बाद सबसे ज्यादा काम हमारे पैर ही करते हैं। जी हाँ और उसके बाद रात में दर्द भी उन्हें ही होता है। जी दरअसल आपके पूरे शरीर का भार उठाने का जिम्मा पैर ही उठाते हैं पैरों की मसल्स कमजोर होने के कारण पैर जल्दी थक जाते हैं और उनमें … Read more
Monkeypox Symptoms & Prevention- दुनियाभर के देश अब भी कोरोना वायरस महामारी से लड़ रहे हैं इस वायरस के मामले भारत में भी एक बार फिर बढ़ते दिख रहे हैं इसका ख़तरा अभी टला नहीं है कि एक और नया वायरस सामने आया है। रिपोर्ट के मुताबिक, ब्रिटेन में मंकीपॉक्स वायरस का एक मामला देखा … Read more
अनानास एक बहुत ही सेहतमंद फल है। इससे केवल आपके स्वास्थ्य को ही नहीं बल्कि आपकी त्वचा को भी फायदा होता है। वैसे तो अनानास के छिलके को हम अक्सर फेंक देते हैं लेकिन ये आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है यह विटामिन सी और मैंगनीज जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है और … Read more
आंखों की समस्या को नजरअंदाज करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. जिस तरह बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी स्क्रीन घर घंटों वक्त बिताते हैं इससे ना सिर्फ उनकी सेहत पर असर देखने को मिल रहा है बल्कि आंखों की परेशानी भी बढ़ रही है इन दिनों कंप्यूटर पर लगातार काम करने की … Read more
पिछले कुछ सालों से कोरोना वायरस महामारी, लॉकडाउन और वर्क फ्रॉम होम कल्चर की वजह से कई लोग मोटापे का शिकार हो चुके हैं, और अब उनके लिए बाहर निकला हुआ पेट अंदर करना मुश्किल हो रहा है अब हर किसी के लिए डेली जिम जाना और स्ट्रिक डाइट चार्ट फॉलो करना तो मुमकिन नहीं … Read more
बालों को पोषण देने के लिए हम हेयर पैक का इस्तेमाल करते हैं. हेयर पैक को लगाने से पहले जरूरी सावधानियों का ख्याल रखें. ऐसा न करने पर हेयर पैक बालों को फायदा पहुंचाने के बजाए या उन्हें खराब कर देगा इसलिए हेल्दी बालों के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.ऐसे में … Read more
यह तो हम सभी जानते हैं कि शरीर को सही तरह से चलाने के लिए कई तरह के मिनरल्स और विटामिन की जरूरत होती है.इन्हीं में विटामिन में से एक है विटामिन-डी. विटामिन-डी आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. विटामिन-डी सिर्फ शरीर में कैल्शियम को बेहतर तरीके से अब्जॉर्ब करने … Read more
धूल-मिट्टी सिर पर पड़ने या कैमिकल प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के चलते कई बार हमारे बाल खराब होने लगते हैं इसकी वजह से बाल अपना नेचुरल ऑयल खोने लगते हैं और ऐसे में बाल रूखे-बेजान, फ्रिजी और चिपचिपे होने लगते हैं अंडा बालों को प्रोटीन देने के साथ पोषित करने का काम करता है। अगर आप … Read more
बॉडी में यूरिक एसिड का बढ़ना काफी तकलीफदेह साबित होता है, क्योंकि ऐसी स्थिति में सेहत से जुड़ी तमाम परेशानियों को सामना करना पड़ता है. जब हमारी किडनी यूरिक एसिड को सही तरीके से फिल्टर करने में नाकाम रहती है तो ये चीज हड्डियों के ज्वाइंट्स पर क्रिस्टल के तौर पर जमने लगती है इसके … Read more
म्यूनिख़ की लुडविग सैक्ज़िमिलान यूनिवर्सिटी ने 25 से 41 साल के बीच के 3000 लोगों से उनकी यौन सम्बन्ध की लाइफ़ के बारे में पूछा। उनके जवाब से पता चला कि सेक्स लाइफ़ सिर्फ एक साल तक ही चलती है और उसके बाद धीरे-धीरे दोनों एक दूसरे में दिलचस्पी खोने लगते हैं नये सर्वे के … Read more