हिंदू पंचांग के अनुसार, साल का पांचवा महीना सावन (sawan 2022) का महीना होता है। यह महीना भगवान शिव को समर्पित होता है और इस साल सावन मास की शुरुआत 14 जुलाई से यानी आज से हो रही है। यह आने वाली 11 अगस्त तक रहने वाला है
इस बीच सावन में 4 (sawan 2022 date) सोमवार पड़ेंगे और इस पूरे माह भक्त शिव जी की भक्ति में लीन रहते हैं सावन के महीने में भगवान शिव की उपासना से विशेष लाभ प्राप्त होता है। इस दौरान मंदिरों में जलाभिषेक, रुद्राभिषेक पूजा-पाठ हर शिवालय भोलेभंडारी के जयकारों के गूंज उठता है
भोलेनाथ का आशीर्वाद प्राप्त करने के लिए सावन का सोमवार खास होता है और सावन के महीने में कुछ खास बातों का ख्याल रखना जरूरी होता है। इनमे सबसे अहम है खाने के बारे में। आज हम आपको बताएंगे सावन सोमवार व्रत के दौरान क्या खाएं और क्या नहीं?
सावन सोमवार व्रत के दौरान क्या खाएं –
सावन सोमवार व्रत-नियम के मुताबिक, इस व्रत के दौरान सात्विक भोजन का ही सेवन करना उत्तम होता है। जी हाँ और आमतौर पर सादे नमक की जगह सेंधा नमक का सेवन करना बेहतर होता है। इसके अलावा सावन सोमवार व्रत के दौरान मौसम के अनुकूल फल का सेवन करना चाहिए
अगर व्रत में फालाहार करना चाहते हैं तो इसके लिए सेब, केला, अनार इत्यादि को शामिल कर सकते हैं। वहीं इसके अलावा साबूदाना, दूध, दही, छाछ पनीर का सेवन करेंगे तो अच्छा रहेगा
